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Questo è forse l'aspetto più importante di qualsiasi scarpa da allenamento / corsa. Molte persone acquistano determinate scarpe perché promettono i gadget e gli aggeggi più tecnologici per rafforzare la loro corsa, o ne scelgono un paio perché “si abbina Nike Cortez Femme al loro abbigliamento da corsa. Tuttavia, se non è comodo per i tuoi piedi, NON INDOSSARLO NELLA TUA MARATONA!

Tieni presente che i tuoi piedi si gonfieranno un po 'durante la tua maratona, specialmente attorno alla caviglia e alla parte superiore dei piedi. Assicurati di avere un 1/2 di spazio tra le dita dei piedi e la fine della scarpa da maratona al momento dell'acquisto e che ci sia spazio adeguato vicino al letto di pizzo, al collo alla caviglia e all'avampiede per garantire comfort durante la corsa.

Quando provi le scarpe da corsa, fallo sempre nel pomeriggio quando i tuoi piedi sono naturalmente "gonfi" di camminare durante il giorno. Ciò simulerà le loro dimensioni in ritardo nella maratona più da vicino che in altro modo.

Quando scegli la tua scarpa da maratona, non lasciarti trascinare da campane e fischietti.Nike Air Max 270 Homme Cerca qualcosa di semplice, comodo e di supporto sufficiente per la tua andatura che ti consenta dall'inizio della gara alla fine (si spera) senza dolore. Suola su un solo piano, supporto dell'arco lieve-moderato e materiali Nike Air Max 270 Mens più morbidi sono tutte cose buone da cercare, ma ancora una volta, devi scegliere la scarpa giusta per te. Dopo tutto, sei tu che lo indosserai per 26.2 ml!

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Ora gestisce la sua palestra nel distretto finanziario e le sue lezioni durano un'ora con non più di sei persone. Sono un mix di forza e cardio, e dice che negli ultimi tempi hanno preso molti più atleti, quindi hanno fatto un sacco di condizionamento atletico. Fanno spinte a slitta per sprint resistiti e ostacoli e scale per velocità e agilità.