Profil für vibrations plattetest
- Benutzername:
- vibrations plattetest
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- Benutzer-Titel
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Informationen über vibrations plattetest
- Homepage:
- https://www.vibrationsplattetest.net/
- Geschlecht:
- männlich
- Wohnort:
- Biographie:
- Vibration training with the sport vibrating plate is a form of training in the fitness area. Vibration training is particularly effective because both dynamic and static exercises are performed. While training on the fitness vibrating plate, both muscle reflexes and tendon reflexes are triggered in a rapid sequence of vibrations. The vibrations of the vibration plate cause the muscles to contract and then loosen. This process happens a few thousand times within a few minutes with the vibration plate.
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- 29.08.2020:
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